2023年6月3日(六) 桃園市戶外教育及海洋教育中心舉辦第三場「#走出戶外迎向山海」系列課程－教師增能研習－中坑溪溯溪
桃園市戶外教育及海洋教育中心的第一場溯溪活動來到了鄰近的三峽--中坑溪進行。中坑溪位於大豹溪上游，流域西南方與滿月圓國家森林公園接壤，相較於桃園境內的庫志溪，中坑溪的水位較低、落差小，沒有太難的關卡，更適合初學者入門輕鬆體驗溯溪的樂趣，加上本次參與研習的老師多無溯溪經驗，因此中坑溪被教練選定作為本次研習的場域，老師們學會初階溯溪技巧後，未來可考慮再往進階的桃園庫志溪挑戰！
在熊空候車亭換裝後，跟著教練步行至溪邊，進行活動正式開始前的行前安全教育及暖身活動，跟著教練的步驟適應水溫，把自己與大自然融為一體。接著，跟著教練的腳步溯溪而上，專注選取適合落腳的岩塊、謹慎涉過水流，全程都需要同伴間互助合作，一整天的行程下來從互不相識，到革命情感
雖然中坑溪的溯溪行程屬於初級，也有深潭可以跳水，還有滑水道可以體驗划水樂趣，在教練專業判斷選定的地點進行漂漂河、團隊人體獨木舟等趣味活動，中午在溪裡野餐吃飯團、助教示範燒熱水，為學員們泡泡麵，在享受一杯現沖咖啡，補充能量後，繼續團隊合作橫渡激流，抵達終點姊妹瀑布美不勝收。
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